Льняное масло при запорах – эффективное и проверенное временем средство!

Льняное масло при запорах использовалось для борьбы с недугом со времён наших далёких предков. Среди нескончаемого круговорота лекарств, которые, то объявляются чудодейственным средством, то признаются неэффективными, масло из семян такого близкого и знакомого нам растения – льна, как слабительное средство, радует своей постоянностью.

Льняное масло при запорах

Почему? Ответ в широком спектре его достоинств: безопасное, эффективное, необычайно полезное, доступное по стоимости и лёгкое в применении.

Что представляют собой масло и семена льна

Не каждый сорт льна подойдёт для изготовления чудодейственного средства от запоров. Более того, лишь масличный, специально селекционированный, можно использовать для выработки из семян масла.

Масло имеет приятный запах, тонкий вкус. Прозрачно. Присутствие лёгкой горечи допустимо.

Компоненты масла нестойки к действию солнечного света и кислорода воздуха. Поэтому пузырёк для хранения средства должен быть из тёмного стекла, требуется плотно его закрывать и оставлять в прохладном месте

Семена льна находятся в плодовой коробочке растения. Именно из них отжимают полезнейшее масло.

В чём причина популярности

Во-первых, их эффективность проверена многими поколениями. Как и отсутствие побочных действий в долгосрочной перспективе. Согласитесь, препарат, недавно выпущенный на лекарственный рынок, применяют с большей опаской, чем уже испытанный.

Льняное масло при запорах

Во-вторых, масло и семена льна подкупают мягким и стабильным воздействием на проблему. Облегчиться-то после запора – хорошо, но если при этом возникают боли, тошнота и другие неприятности, несколько раз подумаешь, применять ли это средство.

В-третьих, кроме послабляющего, они оказывают общее благотворное действие на весь организм. Человек хочет избавиться от проблем с опорожнением, а вместе с этим улучшается работа печени, кожа становится свежее, появляется лёгкость во всём теле.

Чем обусловлена эффективность

Из всех растительных средств, используемых при трудностях дефекации, масличный лен более всего насыщен полезными веществами. В его семени содержится омега-кислоты в непостижимой концентрации, микроэлементы, витамины. Именно уникальное сочетание этих компонентов и позволяет продуктам переработки растения занимать лидирующую позицию в борьбе с запорами.

Показания к применению

Касаемо запора, масло и семена льна идеально подходят для устранения недуга, имеющего совершенно разную этиологию. В одинаковой мере поддаются лечению как атоническая, так и спастическая констипация; хронические, периодически возникающие запоры – все без исключения виды пасуют перед применением растительного средства.

Запоры с не выявленной этиологией лечить самостоятельно нельзя. Даже такими безопасными средствами, как растительные масла. Симптом быстро пройдёт, но так же быстро и вернётся. Кроме того, никуда не денется и пусковой момент задержки стула. Поэтому, прежде, чем предпринимать меры против запора, необходимо получить консультацию у доктора

Стоит заметить, что, способствуя эвакуации накопившихся продуктов жизнедеятельности, льняное масло параллельно решает и другие проблемы организма: авитаминоз, сниженный иммунитет, повышенное артериальное давление, нарушения гормонального фона. Компоненты растительного средства оказывают благотворное влияние на возбуждённую нервную систему, справляются с ломкими волосами и восстанавливают зрение. Давно доказана эффективность профилактики онкозаболеваний.

Принимать масло могут все возрастные категории (конечно, исключая младенцев), беременные и кормящие. Ограничить количество масла в рационе должны больные гепатитом и желчекаменной болезнью.

Преимущества перед другими послабляющими средствами

Льняное масло от запора, как и семена льна, обладают несомненным преимуществом по сравнению с медикаментозными и натуральными препаратами:

  • не вызывают образования избыточного количества газов (как многие препараты), поэтому отсутствует дискомфорт во время их употребления;

  • в результате не только точечного воздействия на проблему, но и комплексного на организм в целом, происходит налаживание обмена веществ, что не может не сказаться на общем состоянии. В здоровом организме вероятность появления запоров гораздо ниже;

  • решая проблему задержки стула, дополнительно способствуют выведению паразитов (чего другие препараты сделать не могут);

  • не имеют побочных эффектов, кроме рвотных позывов у беременных.

Механизм действия

Тончайшая масляная плёнка покрывает стенки всасывающего органа, чем предотвращает негативное влияние на него раздражающих факторов.

Клетчатка в семенах работает как поглотитель шлаков и различного рода вредностей. Предупреждает интоксикацию организма.

Льняное масло при запорах

Грубые растительные волокна увеличивают массу продуктов жизнедеятельности, размягчают их, а жирная, обволакивающая кишечник смазка способствует лёгкому продвижению каловых масс и их безболезненной эвакуации.

На что следует обратить внимание при применении

В связи с тем, что масло – органический продукт, компоненты, входящие в его состав, легко подвергаются воздействию сторонних химических веществ из окружающей среды. Вступают с ними во взаимодействие с образованием не совсем полезных конечных продуктов:

  • кислород воздуха окисляет омега-кислоты, образуются свободные радикалы, вред от употребления которых в разы превосходит пользу компонентов, оставшихся в с неизменном виде. Поэтому к применению годно исключительно свежее масло, которое имело минимальный контакт с воздухом;

  • даже небольшое повышение температуры вызывает активное разложение полезных составляющих и образование канцерогенов. Принимать в пищу можно только как заправку в салатах или как чистый продукт;

  • дневной свет действует разрушающе на компоненты растительного средства, причём быстрее, чем кислород воздуха. Именно по этой причине грамотные производители разливают масло в бутылочки из тёмного стекла. Поэтому салатик, который пару часиков постоял на столе, доедать не стоит – лучше его выбросить;

  • действие масла и семени увеличивается втройне, если употреблять их в сочетании с содержащими кальций продуктами: молоком, йогуртом, простоквашей либо измельчённой скорлупой куриного яйца.

Как принимать льняное масло при запорах

Способов применения много. Но все они сводятся к одному – приёму в чистом виде или в смеси с другими продуктами.

Самые простые способы

Обмакнуть ржаной хлеб в чистое свежеотжатое масло и скушать за 20 минут до приёма пищи (количество масла – 1 столовая ложка).

Использовать как заправку к салату из свежих овощей.

В сочетании с другими продуктами

Льняное масло при запорах

Кусочек хлеба из муки грубого помола намазать сливочным маслом, принять 1 столовую ложку льняного и заесть хлебом.

Смесь из йогурта, мёда и масла (количество компонентов одинаково – по 1 столовой ложке) употребить сразу после приготовления. Желательно сделать это, находясь дома, поскольку позывы к опорожнению могут наступить внезапно.

Разрешается добавлять масло в молоко комнатной температуры. Так купируется горьковатый вкус средства и его специфический запах. Такое же свойство имеет и лимон – стоит только добавить несколько капель, и приём растительного средства не вызовет неприятных ощущений.

Способы применения семян

Льняное семя при запорах применяется в двух видах: отвары/настои и измельчённый продукт.

Льняное масло при запорах

Отвары и настои

1 столовая ложка семян заливается кипятком, настаивается 12 часов.

1 столовая ложка заливается холодной кипячёной водой, ставится на огонь и томится около часа.

Пить отвар и настой показано по 100 мл 2 раза в день.

Мука из семян

1 столовая ложка самостоятельно перемолотых семян (в кофемолке) смешивается с творогом, йогуртом или кефиром. Коктейль выпивается натощак.

Льняное масло при запорах

Применение льняного масла при запорах, а также семян, оправдано с точки зрения безопасности и комфорта. Поэтому прежде, чем принимать медикаментозные препараты, стоит задуматься – а не купить ли баночку маслица. Попробуйте начать бороться с проблемой щадящим способом. И если не получится – переходите на тяжёлую артиллерию. А лучше – не болейте вовсе!