Как почистить кишечник народными средствами?

Благодаря народным методам чистки кишечника удается продлить молодость, сохранить жизненный тонус и оградить себя от различных заболеваний.

Еще во времена Гиппократа считалось, что многие болезни организма связаны с тем, какую пищу мы употребляем. С тех пор прошло уже несколько десятков веков, а теория о зашлакованности кишечника является одним из самых дискуссионных вопросов. Было научно доказано, что характер пищи, а также режим ее употребления напрямую влияет на здоровье человека.

Так, если в рационе человека преобладают продукты, содержащие белки животного происхождения, то в толстом кишечнике усиливаются гнилостные процессы, а, если углеводные продукты – преобладает брожение. Те и другие процессы отрицательно сказываются на здоровье и функции пищеварительного тракта.

С целью предупреждения старения организма, а также нормализации работы кишечника показано очищение кишечника. Данный метод позволяет избавиться от шлаков и мобилизовать внутренние резервы.

Что такое очищение кишечника?

Чистка кишечника – это медицинская процедура, позволяющая устранить задержавшиеся каловые массы, различные продукты распада и фрагменты не переваренной пищи.

Дело в том, что в толстом кишечнике происходят процессы брожение и гниение, в результате которых выделяются токсические вещества (индол, скатол и прочее). Если каловые массы задерживаются в пищеварительном тракте, то эти продукты попадают в кровоток, что проявляется такими симптомами:

• головная боль;
• слабость;
• сыпь на коже;
• сонливость;
• повышение температуры тела;
• тошнота или рвота.

Все это предвестники того, что ваше питание не было сбалансированным, поэтому оптимальный вариант – провести очищение кишечника.  Эта методика позволяет устранить патологические продукты, минимизировать риск повреждения стенки кишечника и улучшить его моторику.

Внимание! Процедура чистки кишечника может проводиться с профилактической целью (1-2 раза в год), но ее необходимо применять по показаниям. Запрещается проводить чистку в случае обострения заболеваний ЖКТ (ЯЮ, болезнь Крона, НЯК и прочее).

Существует десятки способов чистки кишечника, которые предлагает традиционная и тибетская медицина, но наибольшей популярностью пользуются народные подходы.

8 эффективных способов очищение кишечника народными методами

Народная медицина представляет собой обширную область знаний, рецепты которой передаются из поколения в поколения. Долгое время она была составляющей частью традиционных методов лечения и лишь на заре 19 века эти направления разошлись. Тем не менее, подходы народной медицины не забыты врачами, которые очень часто используют их в своих рекомендациях.

5-ступенчатая очистка кишечника от шлаков и токсинов

Этот метод предусматривает полное устранение патологических продуктов из кишечника, а также других органов, где они могли депонироваться. После проведения такой чистки вы можете заметить очевидные изменения даже, если у вас не было каких-либо признаков интоксикации.

Очистка кишечника по шагам:

• Шаг 1 – промываем кишечник. В течение 2-3 дней необходимо произвести удаление продуктов распада, а также восстановить поврежденную стенку ЖКТ. Утром готовится раствор (на 2 л теплой воды и сок одного лимона), который вводится через клизменный наконечник в задний проход. Перед этим выпить два стакана этого раствора. Вечером рекомендуется приготовить другой раствор (в 2 л теплой воды растворить сок 4-5 головок чеснока). Раствор принимается внутрь, после чего проводится клизма. Необходимо максимально долго сдерживать позыв, при этом следует находиться в коленно-локтевой позиции. Сок лимона способствует восстановлению кишечного эпителия, а также нормализации микрофлоры;
• Шаг 2 –борьба с бактериями. Помимо нормальных микроорганизмов, наш кишечник могут обсеменять различные патогенные бактерии, которые продуцируют большое количество токсинов. Для их устранения необходимо в течение 7 дней придерживаться такого режима: 1 зубчик чеснока принимать перед ужином и еще 2 после ужина;
• Шаг 3 – очистка печени. Перед проведением процедуры необходимо в течение 3 суток исключить из рациона мясную пищу, после чего следующие 3 дня питаться исключительно яблочным соком. Также проводятся очистительные клизмы;
• Шаг 4 – очистка почек. В течение 7 дней рекомендуется употреблять чай (полевой хвощ, зверобой и мелиса в одинаковых пропорциях). При этом из рациона полностью исключаются мясные продукты;
• Шаг 5 – очистка сосудов. Все продукты распада поступают именно в сосудистое русло, где некоторые из них имеют тенденцию к отложению, а также вызывают их повреждение. Для восстановления сосудистого эндотелия и нормализации кровотока. Следует приготовить раствор (1 стакан меда, 10 г семян укропа и 2 ст.л. молотых корней валерианы).

Очищение кишечника посредством гидроколонотерапии

Этот метод основан на употреблении большого количества воды, вследствие чего происходит размягчение каловых масс, удаление токсических продуктов из петель кишечника, дивертикулов и прочее.

Эффект после процедуры ощущается очень быстро: наблюдается снижение массы тела, нормализация моторики кишечника, улучшение общего самочувствия.

Как проводится гидроколонотерапия:

• приготовьте раствор для проведения процедуры (в 2 л теплой воды размешайте 20-25 г морской соли);
• подселенную воду следует выпить в течение 2 часов;
• по окончании процедуры необходимо принять пищу.

Совет! Во время чистки кишечника может возникать тошнота или рвота. В таком случае можно снизить концентрацию соли или сделать небольшой перерыв. При возникновении жажды можно пить пресную воду.

Соль необходима для того, чтобы жидкость не всасывалась в кишечнике по градиенту концентрации. Это обеспечивает хороший эффект промывания.

Популярные продукты для очищения кишечника

Не менее эффективным методом очистки кишечника являются продукты, которые многие из нас принимают каждый день. Некоторые из них могут стимулировать перистальтику – именно этот эффект мы и планируем использовать.

5 продуктов для чистки кишечника:

• Очищение овощами. В свежих овощах содержится клетчатка, которая усиливает перистальтику, благодаря чему кишечник опорожняется самостоятельно. Рекомендуется употреблять капусту, болгарский перец, морковь, редис, баклажаны и прочее.
• Очищение яблоками. В этих фруктах содержится большое количество фруктовых кислот и клетчатки. Происходит разложение токсинов, а также улучшается моторика желудочно-кишечного тракта.

• Очищение соками. Чаще всего используются фреши из кисло-сладких фруктов и ягод. В течение нескольких дней нельзя употреблять ничего кроме соков.
• Семена льна. Является натуральным антиоксидантом, а также содержит большое количество омега3-кислот. Этот продукт можно добавлять в различные блюда и напитки.
• Очищение кефиром. В молочнокислых продуктах содержаться ферменты, минералы, витамины, микроэлементы, а также лактобактерии. Этот метод позволяет восстановить нормальный биоценоз кишечника, улучшить его перистальтику и удалить продукты распада.

Специальные средства для очистки кишечника

Наиболее эффективными помощниками являются различные медикаменты, которые являются составной частью народного лечения. Многие из них изготовляются на натуральной основе и наверняка находятся в домашней аптечке среднестатистической семьи.

Популярные средства:

• Магния сульфат. Один из самых универсальных препаратов, который при приеме вовнутрь вызывает послабление кишечника. Во время употребления препарата желательно находиться на дому (2 чайных ложки «магнезии» размешать в 200 мл воды). Это отличный помощник для профилактики ЖКТ патологии, чистки кишечника от шлаков и улучшения его моторики при запорах;
• Активированный уголь. Этот препарат можно употреблять в составе комплексной очистки. Вещество обладает высокой поверхностной активностью, благодаря чему связывает токсины, адсорбирует газ и выводит их наружу. Необходимо принимать по 7-8 таблеток в течение 3-4 недель;
• Касторовое масло. Этот метод используется в медицине еще с древних времен. Вещество стимулирует перистальтику, вследствие чего улучшается эвакуация кишечного содержимого. Идеальной средство для лечения запоров и профилактической чистки кишечника;
• Микрокристаллическая целлюлоза. Представляет собой порошок, который механически очищает просвет кишечника. МКЦ растворяется в воде и принимается внутрь. При этом в течение дня не рекомендуется употреблять другие средства или продукты.

Не зря говорят: «Мы то, что мы едим» - ведь именно от того, какие продукты попадают в наш пищеварительный канал, и будет зависеть, какие элементы поступят в кровоток.