Чистка кишечника рисом и овсом

Издавна рис и овес применяется в тибетской медицине не только для очищения кишечника, но и всего организма. Эти продукты проявляют абсорбционные свойства, удаляют токсины и стимулируют обменные процессы.

Переворачивая страницы своей жизни, задумайтесь, много ли внимания вы удаляете своему здоровью? По исследованиям известных гастроэнтерологов было доказано, что в течение жизни в просвете кишечника скапливается до 16 кг каловых камней и других отложений. В виде прочного налета они окутывают стенку кишечника, нарушая нормальную моторику, всасывание и ферментативную активность.

Боль в области живота, вздутие и дискомфорт после приёма пищи, различные высыпания - все это лишь первые признаки нарушения функции кишечника. К сожалению, разуверившиеся в традиционной медицине больные, вынуждены искать помощи у народных средств. Большой багаж знаний в области очищения кишечника скопила восточная медицина. Именно тибетские специалисты разработали уникальную методику очищения организма рисом в домашних условиях.

Очищение кишечника рисом: показания и противопоказания

очищения кишечника рисом

Традиционно в странах Дальнего Востока рис является не только важным компонентом питания, но и средством избавления от различных заболеваний. Жители этих регионов не понаслышке знают о целебных свойствах бурого риса, богатого микроэлементами (K, Na, Mg, Ca и прочее), витаминами и незаменимыми аминокислотами.

Издавна этот продукт использовался для очищения кишечника от различных шлаков, отложений, токсинов, что значительно улучшало здоровье, а также жизненный тонус в целом. Специалисты в области тайской медицины отмечают высокие абсорбционные свойства риса, благодаря чему этот продукт словно губка поглощает вредные компоненты.

Чистка позволяет добиться таких результатов:

  • снизить риск развития онкологических заболеваний;
  • улучшается эластичность кожи;
  • устраняется сыпь;
  • снижается масса тела;
  • улучшается обменные процессы.

В действительности, специалисты в области диетологии могут назвать более 100 различных эффектов, которые оказывает чистка кишечника рисом на организм. Начиная от улучшения биохимических показателей крови, заканчивая состоянием сосудов, лимфы и прочее.

Сам по себе метод является достаточно сложным, так как питание на момент очищения стает однообразным. Не редко возникают такие побочные реакции, как тошнота, слабость, усиление аппетита. При дальнейшем прогрессировании симптомов, придется прекратить чистку. Но также очень важно проконсультироваться с врачом гастроэнтерологом.

Перечень противопоказаний:

  • язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки;
  • обострение язвенного колита, болезни Крона и прочее;
  • острая хирургическая патология (непроходимость, холецистит, аппендицит и прочее);
  • синдром мальабсорбции и мальдигестии;
  • парезы и прочее.

В свою очередь, если вышеописанные заболевания не отмечаются, но вы периодически отмечаете появление таких симптомов: тупая или ноющая боль в животе, запоры или поносы, тяжесть после употребления пищи, слабость, головная боль и лихорадка, то в этом случае может использоваться очистка кишечника.

Популярные методы очищения кишечника рисом и овсом

очищения кишечника овсом

Сущность методики очищения кишечника в домашних условиях заключается в том, что применяется строгая система употребления риса. Большое внимание уделяется технике его предварительной обработки, кратности приема и дозам. Проходя через желудочно-кишечный тракт, он стимулирует перистальтику, поглощает продукты распада, удаляет каловые камни и многое другое.

Как следствие, увеличивается всасывающая поверхность кишечника, нормализуются показатели крови, исчезает хроническая токсинемия, организм накапливает энергию и омолаживается. Как утверждают специалисты, такую очистку рекомендуется проводить 1-2 раза в год.

Тибетская методика очищения организма рисом в домашних условиях

Еще в Древнее Время тибетская медицина славилась на всю Европу. Большое внимание врачи уделяли здоровью пищеварительной системы, ведь именно здесь проходят основные этапы обработки питательных веществ. Для снижения риска развития различных заболеваний использовалась чистка рисом.

Центральное внимание уделялось предварительной обработке риса. Последний помещается в банку, после чего заливается чистой водой. В течение 5-14 дней он настаивается в прохладном месте. Несколько раз необходимо слить воду, чтобы удалить крахмал и другие клейкие вещества. Как следствие рис превращается в однородную белково-энергетическую структуру.

В течение последующих 14 дней необходимо придерживаться такой схемы:

  • 1-й день. В стакан с №1 помещается 3-4 ст.л. промытого риса, который заливается чистой водой.
  • 2-й день. Содержимое №1 стакана промыть и залить чистой водой, после чего в стакан №2 засыпать 3-4 ст.л. риса и залить водой.
  • 3-й день. Аналогичная процедура для первых двух стаканов, но теперь подготавливаем №3.
  • 4-й день. Появляется стакан №4, при этом произвести обработку остальных стаканов.
  • 5-й день. Процедура повторяется.
  • 6-й день. Теперь у вас должны на столе стоять 6 стаканов, расположенных в ряд с равным количеством риса.
  • 7-й день. Готовится последний стакан и с новой недели можно приступать к употреблению.

Теперь в вашем распоряжении 7 стаканов риса, каждый из которых имеет свой номер. В первый день следующей недели вы принимаете «сырой» рис внутрь, но перед процедурой выпивается стакан воды. Не стоит употреблять любые продукты в течение 2 часов. В освободившийся стакан насыпается новая порция риса и заливается водой.

Таким образом, каждый день у вас доходит новая порция свежего риса, настоянная в течение 7 дней. Это идеальная кондиция, при которой рис проявляет высокие абсорбционные свойства.

Классическая чистка организма овсом в домашних условиях

творог с орехами

Еще один продукт, который может восполнить дефицит витаминов в организме, улучшить обмен веществ, а также очистить кишечник от токсинов и шлаков – овес. Его зерна обладают механическим воздействием на стенку кишечника, содержат большое количество незаменимых аминокислот, а также витамины А, В1, В2, В3, В6, В9, Е, РР, Н.

В течение первой недели вы должны оптимизировать жизненный цикл: ложиться и просыпаться необходимо в одно и тоже время. Утром в домашних условиях рекомендуется выпивать 1 стакан прохладной воды и делать гимнастику.

Оптимальный рацион на этот период:

  • на завтрак тарелка овсяной каши с отрубями (добавляется 20 г топленного масла);
  • второй завтрак включает яблоки, апельсины и другие фрукты;
  • на обед принимается легкий бульон из курицы с сухарями;
  • в полдник можно употребить творог с орехами;
  • на ужин показаны тушенные фрукты.

Этих рекомендаций следует придерживаться в течение 14 дней, после чего начинается чистка овсом в домашних условиях:

  • Настой. Поместите в емкость 100-200 г овса и добавьте в нее теплой воды в пропорции 1:2. Раствор настаивается в течение нескольких дней, после чего его следует употреблять по 2-3 р в сутки по 100 мл в домашних условиях.
  • Диета. В течение 14 дней необходимо употреблять исключительно блюда из овса (настои, отвары, каши и прочее). Допускается употребление овощей, чаев и прочее.

Не существует эффективных средств и методов, которые помогают всем больным в домашних условиях. Поэтому испытывайте разные способы, изменяйте дозировки, но главное – обращайте внимание на самочувствие.